朋友，你一生的伙伴

第三阶段：爱是潜意识的语言

这一生，会有许多人走进我们的生命，也会有许多人不同程度地参与到我们的生活中来。有些人停留的时间长一些，有些人停留的短一些。有些人留下的记忆深一些，有些人浅一些，缘深缘浅，相聚离开，和不同的朋友演绎不同的故事，点滴汇聚，谱写着我们生命的蓝图。

不同的朋友，有不同的交集。

有一起喝酒吃肉的，有一起嬉笑玩闹的，有一起跋山涉水旅行的，有一起钻研某种爱好的……有无话不谈的知己，也有一起耍坏的损友，有鼎力支持的战友，也有在心情低落、生病不适时陪护左右的暖友……

有同性的，有异性的，有同龄的，有忘年的……



周华健一首《朋友》唱出了许多人的内心感受，“朋友一生一起走，那些日子不再有，一生情一杯酒……朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂……”。

一生中，我们会经历几十个甚至上百个朋友。国外有一个调查表明，人的一生中，会有200个左右的人参加我们的婚礼和葬礼，也就是说，一生中和我们产生较深情感的人数是200个左右。

这200个左右的朋友，有些结下的是美好的回忆，每每想起来都忍不住嘴角上翘。有些则可能留下的是遗憾或伤痛，想起来会引发负面情绪。

无论是怎样的互动，都是我们难得的记忆。

文学史上也有许多歌颂友谊，赞美朋友之间情深厚谊，相知相惜，互帮互助的诗句和故事。比如：

钟子期死，伯牙终身不复鼓琴。——《汉书》

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。——（唐）李白

万两黄金容易得，知心一个也难求。——（清）曹雪芹

人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。——鲁迅



我最近经历了一次朋友急诊抢救的过程，感触颇深。好朋友突发性的眩晕、恶心、呕吐，无法移动位置，十多个小时滴水未进，还没有得到确诊。

在医院急诊室，看到朋友痛苦的表情，而医生又严格遵照抢救流程，输液后不做进一步的处理。

心疼朋友受苦的状态，也对医院急诊医生的处理感到难以理解，于是希望可以找到能做进一步处理的医生。当我发布了我的求助信息后，大批朋友的回复和询问，让我感受到了强大的社会力量。

那一晚，我陪着朋友感受病痛煎熬，也感受到了互助的力量，有朋友说随时等我电话，需要他们做什么只管说；有朋友积极联系相关的医生朋友，辨别病情；有朋友赶过来查看陪伴；还有更多的朋友关心询问状况，安慰宽解……

所有这些朋友的关切，让我倍感暖心，那一刻我知道，当我需要援助的时候，会有很多人站出来，内心升腾出对这个世界更多的喜欢，对身边的朋友更多的感恩，同时也激发我帮助更多人的心愿。

此刻“一个好汉三个帮，多个朋友多条路”对这些话语的理解更加深刻。

对身边的人多伸一把援手，就多积累一次善缘。



你身边一定也有许多给你留下过深刻印象的朋友，或者是帮过你，或者是触动过你，或者引领过你，甚至伤害过你和你伤害过的朋友……无论哪种，只要在你的心里至今还留有位置的，一定是有故事发生，有情绪代入的，不妨在心理上做些了结。

对帮助过你的，说声“谢谢”；对你伤害过的，说声“对不起”。如果有足够的力量，可以发信息打电话表达。如果还没准备好，只是在心里说一声也可以。

借此机会，梳理一下走进你生活、生命的朋友们，盘点一下他们与你的故事。

你是否记得你们是在什么场合认识的？

你们是在什么时候相见的？

你们之间又发生了怎样的互动？

彼此的感受是怎样的呢？

至今回忆起来，你怎样描述你们之间的关系？

无论出现在你记忆中的朋友，留下的是美好还是遗憾，去看到他们带给我们的感受，去感恩他们给我们的帮助，去原谅曾经的不愉快，去了却内心的遗憾。做这些，可以让我们发现身边的资源，感受到周围的善意，让我们更有担当，内在更平和、更有力量。

练 习



延伸练习

1. 数一下走近你的朋友有多少个，他们都是谁？