孩子喊疼怎么办？家长可以这样做

　　疼痛，特别是慢性疼痛，由于持续时间比较长，会对孩子造成很大的影响。

　　研究表明，慢性疼痛会在孩子的大脑中留下深刻记忆，产生记忆效应；也就是说疼痛持续的时间越长，要消除疼痛就越困难。

　　而且，长期的疼痛还会使孩子的生活质量下降，其影响包括：无法正常行动、食欲下降、睡眠质量变差、情绪异常及人际关系质量下降等。

　　当这些情况出现时，家长需要多体谅孩子，给予他们更多的关爱，不要责骂或对着他们发脾气，因为孩子们的疼痛感受是真实的，需要家长们的帮助。

　　家长需要做的，是尽早了解孩子的疼痛，并积极帮助孩子寻找缓解疼痛的方法，同时及时联系医护人员提供医疗与护理，减少孩子的不适。

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　　如果孩子太小无法交谈，家长也可以通过观察孩子肢体和面部表情，来判断孩子是否身处疼痛之中。比较常见的疼痛表现有：哭吵、抽搐、畏缩、咬紧牙关、身体僵硬或紧皱前额。

　　有时，孩子可能偶尔发出呻吟，但这有可能是因为呼吸变化而无意识发出的，不一定是由于疼痛。

　　那么，家长可以做些什么来帮助孩子缓解疼痛呢？

　　（1）抚摸疼痛的部位。

　　（2）对疼痛的部位进行冷敷（适用于发生扭伤或血肿24小时内）；热敷（适用于扭伤或血肿发生超过72小时后）。

　　（3）在医护人员的指导下，将外用药物敷在身上疼痛的部位。

　　（4）倾听孩子对疼痛的感受，对其表示理解，缓解孩子的压力。

　　（5）给孩子讲一些小朋友战胜困难的故事，鼓励孩子，帮助他们建立战胜疼痛的信心。

　　（6）采取一些措施转移孩子的注意力，比如有趣的游戏、阅读、音乐、轻松的电影等，让孩子做一些平时喜欢的事情，这样可以使他们暂时忘记疼痛。

　　（7）教孩子学习一些放松的技巧，如深吸气屏住，然后慢慢地深呼气，并伴随全身肌肉的放松，定时练习。

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　　如果医护人员让孩子服用镇痛药物，在服药过程中，家长和孩子需要注意些什么呢？

　　（1）按时而不是按需服药：按时服药可以维持稳定的血药浓度，更有效地控制疼痛，不要随意中止疼痛药物的服用，应在引起疼痛的疾病得到控制后再考虑减停药物。

　　（2）关心孩子在使用止痛剂之后的生理反应：长期服用镇痛药物时，无论是处方药还是非处方药，都一定要遵医嘱服药，并经常观察是否有副作用。

　　（3）孩子长期服用阿片类药物需要同时服用促进排便的药物，如酚酞。便秘是伴随阿片类药物应用过程中最常见和最顽固的并发症，需积极治疗。阿片类药物剂量的增加及减少都需要逐步进行。请遵循医生的建议。

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　　孩子患病，并不意味着要忍受疼痛的侵扰。

　　如果家长能帮助孩子成功克服疼痛，孩子以后会更有信心，对疼痛的忍耐力也会增加。因此，请家长们关注孩子的感受，及时发现孩子的疼痛情况，并尽早联系医护人员进行相关医疗护理。

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编辑 | 严青

排版 | 阿兜·兜

校对 | 陈臻宇